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6月下旬の体温を超えるほどの猛烈な暑さは落ち着いて、ちょっと涼しくなったような気もしてしまいますが、今日も最高気温は30℃を超えているので普通に暑いです。 30度を超えると体が硬直してくるというのが整体の見立てです。体がこわばると内臓の働きが低...

漆にかぶれました。 目の周りが特にひどくて赤く腫れていて瞼がしっかり開きません。あとは鼻の頭、耳、首、前腕の内側などに水疱が少しできたりしています。 原因は先日「金継ぎ」の自主練習をしたときに、右手のゴム手袋を外したままで漆で継いだ器に触...

整体では打撲を警戒します。特にぶつけた箇所に何も異常がない場合、衝撃が中に入って内臓にダメージがある場合があります。 【傷がない方が要注意】 傷もあざもないから大丈夫だと思っていると、後で思いもよらない症状が出ることがあるので要注意です。 ...

施術で体をゆるめてスーッとお腹まで深く呼吸が入ると「頭がスッキリした！肺がこんな上まであるなんて知らなかった！」と言われました。 猫背や腰が丸くなっている人は、肋骨と一緒に肺が下垂していることがあります。施術で体をゆるめると肋骨は本来の位...

今年の冬はいつもより寒かったけれど、手先や足先の冷えを例年よりも感じなかったと複数のお客様に言われました。 みなさん冷え性の改善を目的に来られたわけではありませんし、ぼくも冷え性改善のための施術をするわけでもありませんが、体のバランスを調...

こんにちは。文京区本郷の整体しの原です。今回は健康寿命を伸ばすために必要なことについて書きました。 【】 背骨を柔らかくすると健康寿命が伸びます。背骨の弾力は、体の動きと内臓の働きに関係があるからです。 体の中心の背骨が曲がったまま硬直する...

昨日いらしたお客様が、健康診断で身長を測ったら5mm伸びていて、これは整体のおかげだ！と思ったと言ってくださりました。 昨年測ったときは3mm減って150cm台を割り込んでしまって大変悲しい思いをされていたそうです。 今年は元の身長よりも2mm増えてい...

「一昨年の年末に腰を痛めてコロナが流行っていて病院にもしばらく行けませんでした。 チラシを見て1人ずつの予約制なら大丈夫と思い、そろそろ治したい、今まで体を大事にしていなかったから通ってみようと思いました。 今はすっかり痛みがなくなりました...

腰が硬い人は筋トレをしても調子を悪くしたり痛めることがあります。 筋トレは鍛えたい筋肉に刺激を与えるために正しいフォームで行うことが大切なのですが、腰が硬くて正しいフォームを取ることができない人もいます。 バランスの悪いフォームでトレーニ...

ぼくは甘党でコンビニスイーツにハマっていた時期があります。 始まったのは美大受験の予備校に通っていた頃です。 学校が終わってから予備校に行くのですが、予備校の授業が始まる前に、ほぼ毎日コンビニでどら焼きやシュークリーム、菓子パンなど買って...

野口整体や井本整体では食べる物についての指導はあまりありません。食べたいものを食べるのが基本です。必要な栄養は頭で考えなくても体が求めると考えるからです。 なるほど確かにそれがいいと思うのだけれども、現代人には難しいのではないかと思ってい...

お客様から秘密の告白がありました。 「実はスマホの広告にのせられて他の整体にも行っていたけれど、そこに行ってから篠原先生に見ていただくといつも体が硬くなっていると言われるの。女の人だけど強い力でぐいぐい揉まれて、この間は終わってから腰のあ...