ブログ
- 新着情報
4月のスケジュール変更とイベント通知です
おはようございます。東京都文京区の本郷整体しの原です。遅ればせながら、4月の予定についてお知らせいたします。今月から、以下のようなスケジュール変更を行います。 クリックすると拡大します 【休業日の変更: 】 月に1回、日曜日と土曜日のお休みを入... - 野口整体・井本整体
マンガ活元運動
子どものころはマンガ家になりたかった。整体法のあれこれを漫画でわかりやすく表現できないかなと思っての試作です。気が向いたときにポツポツ更新できたらなと思っています - 症状別ケアと予防
自律神経が乱れる原因①【自律神経は環境の影響を受けて働いている】
自律神経は環境に合わせて働いています。私たちは自分の体は自分で動かしていると思いがちですが、自然環境の影響を受けています。 私たちは生物で自然の一部です。植物を育てるときに、もともと育った環境とあまりにも違う場所で育てると枯れてしまうよう... - 新着情報
歩ける体を作る整体の体操教室2
7月のテーマは「歩ける体を作る整体の体操2」です。 足腰の不調を改善する体操をご紹介します。 腰、股関節、膝の痛みは背骨の硬直が原因です。 背骨が弾力を失うと体の重さを支えることができなくなって大きな負担がかかるからです。 薬やマッサージのよ... - 美術と料理と整体日記
12月・1月の予定
歳を重ねるごとに1年があっという間に過ぎると感じるようになってはいましたが、今年ほど1年が早く感じたことはありません。正直なところ、まだ気分は8月くらいだから、今年もあと1か月もないなんて、信じられない気持ちです。 振り返ると、今年は天候が落... - 新着情報
本郷整体しの原 10月・11月の営業スケジュールと健康アドバイス
つい数日前まで30度以上あったのに、急に気温が下がりましたね。寒暖差がこたえるという方も多いと思います。本郷整体しの原では、10月と11月は久しぶりにテーマを設けて体操教室を開催いたします。 10・11月のポイント 女性の皆さまは特に、足首を冷やさ... - 新着情報
【10月の特別体操教室:5分で整う・骨盤ケアの体操】肩こり・腰痛を和らげる:お母様の健康を守るために
【育児と家事で溜まる疲れ、気づいているのに無理をしていませんか?】 子育て中のお母様は、日々の家事や育児の疲れが溜まっていても、家族のことで忙しくて自分のケアは後回しにしてしまうことが多いのではないでしょうか。お客様のお話を伺っていると、... - 新着情報
9月の営業日のお知らせ
こんにちは。9月になり、少し気温が下がってきましたが、まだまだ気温も湿度も高い日が続いています。 あまりに暑すぎたので涼しくなった気になってしまいますが、まだ十分暑いです。熱帯夜の定義が25℃以上ですから。 夜寝る時は、エアコンを使って快適な... - 野口整体・井本整体
体の硬さにも種類がある
こんにちは。文京区の本郷整体しの原です。自然治癒力を高め、薬に頼らず健康な体を作るお手伝いをしています。優しい刺激の整体操法と、セルフケアのアドバイスをしています。 開業から4年が経ち、毎日のようにお客さまのお体に触れているうちに、体の硬... - 健康とライフスタイル
ダークモードの利点とオススメの理由
こんにちは。東京都文京区の本郷整体しの原です。野口整体・井本整体に基づいた優しい刺激でゆがみを改善し、セルフケアの方法・体の使い方のアドバイスをしています。 この記事は眼精疲労を和らげるちょっとした工夫の解説です。 眼精疲労は背骨の硬直を... - 事例とお客様の声
整体操法の効果を実感:強い力を使わずに体を整える理由
こんにちは。文京区の本郷整体しの原です。優しい刺激で自然治癒力を高め、薬に頼らず健康な体を作る施術と、セルフケアのアドバイスをしています。 【不思議な感覚】 お客様から「施術のあとに体が楽になった感覚があるんだけど、優しく触れる程度で良く... - 事例とお客様の声
【捻挫の処置】こどものスポーツと整体
先日、お母さまのご紹介で中学生のお子さんが来院されました。 スポーツ中に足首を捻ったとのこと。「歩く時に少し引きずる程度ですが、怪我をするときは体のバランスが悪いと聞いたことがあるので診てもらえますか?」と相談を受けました。 本郷整体しの... - 新着情報
8・9月の営業予定
こんにちは。猛烈に暑い日が続いていますが皆様いかがお過ごしでしょうか?ぼくは7月1日に47歳になり、ノリで始めた16時間断食が体にフィットしたせいか、快調な日々を送っています。でも、お客さんのお身体を見ていると、いつもとはちょっと違う硬直や歪... - 野口整体・井本整体
合掌行気法とは?その重要性と効果を解説
こんにちは、東京都文京区の本郷 整体しの原です。野口整体・井本整体ベースの施術とセルフケアで、慢性的な不調の改善、健康な体作りのお手伝いをしています。今回は整体操法の訓練法の一つであり健康法でもある、合掌行気法についての記事です。 【合掌... - 野口整体・井本整体
合掌行気法のやり方:野口整体と井本整体の違い
こんにちは、東京都文京区の本郷 整体しの原です。野口整体・井本整体ベースの施術とセルフケアで、慢性的な不調の改善、健康な体作りのお手伝いをしています。今回は整体操法の訓練法の一つの合掌行気法についての記事です。健康法としての効果もあるので... - 症状別ケアと予防
疲れを癒す全身浴の方法:汗をかきやすい体質改善法
東京都文京区の本郷整体しの原です。野口整体、井本整体ベースの整体操法とセルフケアで、慢性不調の改善や健康な体作りのお手伝いをしています。 今回は全身浴の方法をご紹介します。入浴は、心身をリラックスさせ、日々の疲れを癒す、簡単で素晴らしい方...