美術と料理と整体日記– category –

ストレッチをしても凝りがとれない理由は柔らかいところは良く伸びるけど硬いところは伸びないからです。 もちろん時間をかけてしっかり行えば周りから少しずつゆるんでいくけれど、人の体は動きやすいところが動きにくいところを補って効率よく働くように...

外食はあまりしないのですが時々食べに行くことがあります。本郷には美味しいお店が色々あるのでどこに行こうか迷ってしまいます。本郷三丁目駅から5分ほどのところにあるpandaさん。味付けがスパイシーで美味しいサンドイッチをいただくことができます。 ...

整体室ではパブロ・カザルスのバッハ:無伴奏チェロ組曲(全曲)をかけています。開業したらこれをかけようと決めていました。浜田先生がマイスキーのチェロをかけていたのを聞いて自分はカザルスにしようと思ったのです。カザルスは随分前にテレビで見て知り...

Youtubeにアップした腸骨体操の動画にコメントがついていました。あんな地味な動画を見てコメントしてくださる人がいるとは思っていなかったので感激してしまいました。しかも痛みが取れたと喜びの体験談までいただいて感無量です。苦しみながら作った甲斐...

10年ぶりにランニングシューズを買いました。HOKA ONE ONEのカーボンX2とロケットXです。初めて知ったブランドで店員さんがお勧めしてくれました。フランス発祥のブランドだそうでデザインはぱっと見で気に入りました。長時間歩くことがあって足が疲れない...

https://youtu.be/tgt0V8IcJ28 動画作りも少しだけ慣れてきました。体操の解説動画を3本作ってみて手順がわかってきたので、もう少しうまいことやれるような気がします。とにかく今は動画を作ると疲れて仕方がない。絵を描いたり彫刻を作ったり、写真を撮...

今日は半袖だと肌寒い。連日の30℃を超える猛暑はどこに行ったのか。最高気温は21℃ほどらしい。こんなに急に下がったら寒いはずです。長袖を着てくれば良かった。秋になると気温が下がって猛暑で強張った体がゆるみ、夏の疲れが表面化します。昨日、今日と...

動画の編集をしているととにかく眠くなるのは何故だろう？もともと居眠りはよくする方だけど、動画編集しているととにかく眠くなる。チラシのデザインやホームページを作っているときはならないけれど、動画の編集をしているとなんとも言えない眠気に襲わ...

100万円のペットを飼育放棄――問われる飼う人のモラル、免許制を導入すべきか これまでに犬一匹、猫三匹育ててきました。お金を払って購入したこともないし、飼いたいと思って連れてきたのも1度だけ。ご縁があってたまたま一緒に暮らすことになった子たちば...

不安や恐怖など心にかかるストレスで筋肉は硬直します。硬直があると呼吸が浅くなって様々な不調につながります。外に出て人間観察をしていると拳を握ったままの人を時々見かけますが、緊張が抜けなくて無意識に力んでいるのです。力む場所は人それぞれで...

https://youtu.be/8vdo6cpQvls Youtubeに体操の動画をアップしました。以前から体操の動画を作ってほしいと言われていたのでだいぶ前にチャンネルを作って準備はしていたのですが抵抗があってなかなか始められませんでした。昔から目立つのが苦手で学校の...

新型コロナウイルスの感染者数が急増しているようです。危機的状況にあると言う声もあれば、コロナは風邪だから気にすることはないと言う声もあって何が本当なのか、何を信じたら良くわかりません。個人的には観戦が始まった頃からデータを見て自分なりに...