症状別ケアと予防– category –

東京都文京区の本郷整体しの原です。野口整体、井本整体ベースの整体操法とセルフケアで、慢性不調の改善や健康な体作りのお手伝いをしています。 今回は全身浴の方法をご紹介します。入浴は、心身をリラックスさせ、日々の疲れを癒す、簡単で素晴らしい方...

こんにちは。東京都文京区の本郷 整体しの原です。当院は野口整体・井本整体ベースの整体で、健康な体を作るお手伝いをしています。この記事は虫刺されや切り傷が早く良くなる方法をご紹介します。 研ぎ立ての包丁でうっかり指を切ってしまったので、久し...

こんにちは。東京都文京区の本郷 整体しの原です。野口整体・井本整体ベースの整体で健康な体を作るお手伝いをしています。 風邪をひいて喉の痛みがひどいとき、唾を飲むのも嫌になるほど辛いときはありませんか？ぼくも久しぶりになってしまいました。そ...

自律神経は環境に合わせて働いています。私たちは自分の体は自分で動かしていると思いがちですが、自然環境の影響を受けています。 私たちは生物で自然の一部です。植物を育てるときに、もともと育った環境とあまりにも違う場所で育てると枯れてしまうよう...

昨日は体操教室の日でした。7月にいらした方が再訪して下さいました。 昨年大病で入院をして、退院したけれど手の痺れなどの後遺症が残ってお困りとのことでした。 手先の運動を毎日たくさんしているとのことでしたが、お体を見ると背骨がかなり硬くなって...

こんにちは、東京都文京区の本郷 整体しの原です。 当院は伝統的な日本の整体の整体操法（野口整体・井本整体）ベースの施術とセルフケアの指導をしています。 この記事では食べ過ぎと肩こりの関係について解説をします。 肩こりで困っている方、 薬に依存...

こんにちは、東京都文京区の本郷 整体しの原です。 私は整体操法（野口整体・井本整体）ベースの施術とセルフケアの指導をしています。 この記事では肩こりの原因を解説します。 肩こりで困っている方、 薬に依存したくない方、 姿勢を改善したい方、 慢性...

こんにちは、東京都文京区の本郷 整体しの原です。 私は日本の伝統的な整体の整体操法（野口整体・井本整体）をベースにした施術とセルフケアの指導をしています。 この記事では腕の疲労と肩こりの関係について説明をします。 肩こりで困っている方、 薬に...

【腰痛の85％は病院で原因がわからない】 日本人の腰痛人口は約2800万人と言われています。40〜60代の2人に1人は腰痛を抱え、80％の人が生涯で腰痛を経験するといわれています。 多くの人が腰痛で困っているのに病院では原因がわからない理由は、病院で腰...

整体では打撲を警戒します。特にぶつけた箇所に何も異常がない場合、衝撃が中に入って内臓にダメージがある場合があります。 【傷がない方が要注意】 傷もあざもないから大丈夫だと思っていると、後で思いもよらない症状が出ることがあるので要注意です。 ...

野口整体や井本整体では食べる物についての指導はあまりありません。食べたいものを食べるのが基本です。必要な栄養は頭で考えなくても体が求めると考えるからです。 なるほど確かにそれがいいと思うのだけれども、現代人には難しいのではないかと思ってい...

久しぶりにあんこを煮ました。 甘党のぼくはぜんざいが大好きで、お正月は餅を買って自分で作ったあんこでぜんざいを作ります。昨年は開業の準備が忙しくてできなかったので、二年ぶりに作りました。 レシピは決まっていなくて本を見ながら丁寧に作ること...