腰痛– tag –

【育児と家事で溜まる疲れ、気づいているのに無理をしていませんか？】 子育て中のお母様は、日々の家事や育児の疲れが溜まっていても、家族のことで忙しくて自分のケアは後回しにしてしまうことが多いのではないでしょうか。お客様のお話を伺っていると、...

こんにちは。東京都文京区の本郷整体しの原です。野口整体・井本整体に基づいた優しい刺激でゆがみを改善し、セルフケアの方法・体の使い方のアドバイスをしています。 この記事は眼精疲労を和らげるちょっとした工夫の解説です。 眼精疲労は背骨の硬直を...

こんにちは、東京都文京区の本郷 整体しの原です。 私は日本の伝統的な整体の整体操法（野口整体・井本整体）をベースにした施術とセルフケアの指導をしています。 この記事では腕の疲労と肩こりの関係について説明をします。 肩こりで困っている方、 薬に...

【腰痛の85％は病院で原因がわからない】 日本人の腰痛人口は約2800万人と言われています。40〜60代の2人に1人は腰痛を抱え、80％の人が生涯で腰痛を経験するといわれています。 多くの人が腰痛で困っているのに病院では原因がわからない理由は、病院で腰...

久しぶりにあんこを煮ました。 甘党のぼくはぜんざいが大好きで、お正月は餅を買って自分で作ったあんこでぜんざいを作ります。昨年は開業の準備が忙しくてできなかったので、二年ぶりに作りました。 レシピは決まっていなくて本を見ながら丁寧に作ること...

反り腰が腰痛の原因になると言う話がありますが、腰椎は本来、反りのある形が正常です。 反りがある腰は動きが良いために激しい運動で痛めることがありますが、それは体の使い方の問題で「反った形」が悪いのではありません。 体が柔軟な子どもや運動能力...

【腰痛人口2800万人】 40歳以上のおよそ40％が腰痛持ちだと言われています。人数にするとおよそ2800万人になるそうです。40代以下を含めるともっとたくさんの人が腰痛で苦しんでいるようです。ぼくも20代の半ばから整体で改善されるまで腰痛持ちでした。仕...