歩ける体を作る整体の体操教室2

7月のテーマは「歩ける体を作る整体の体操2」です。 足腰の不調を改善する体操をご紹介します。

腰、股関節、膝の痛みは背骨の硬直が原因です。

背骨が弾力を失うと体の重さを支えることができなくなって大きな負担がかかるからです。

薬やマッサージのように一時的に誤魔化すのではなく、根本的な問題である背骨の硬直と、脚の関節をゆるめる体操を教えします。

整体の体操はたった1分で硬直がゆるみます。

硬直しているところをピンポイントで刺激するから短時間で効率よく体が変化します。長年の硬直を少しずつゆるめることで、体は弾力を取り戻していきます。

痛みやしびれなどの不調を改善するために生み出された体操だから関節が硬い・筋力が弱い・スタミナがない方でも大丈夫。

場所 文京区　区民センター2-D会議室 本郷4丁目15ー14

料金 2000円

参加特典 【体操プリント・施術初回割引券】 持ち物 ・動きやすい服装 ・顔の下に敷くタオルかハンカチ ・飲み物

ご予約・お問い合わせは本郷　整体しの原まで。 070−8904−0205 bitoseitai@gmail.com