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おはようございます。東京都文京区の本郷整体しの原です。遅ればせながら、4月の予定についてお知らせいたします。今月から、以下のようなスケジュール変更を行います。 クリックすると拡大します 【休業日の変更: 】 月に1回、日曜日と土曜日のお休みを入...

子どものころはマンガ家になりたかった。整体法のあれこれを漫画でわかりやすく表現できないかなと思っての試作です。気が向いたときにポツポツ更新できたらなと思っています

自律神経は環境に合わせて働いています。私たちは自分の体は自分で動かしていると思いがちですが、自然環境の影響を受けています。 私たちは生物で自然の一部です。植物を育てるときに、もともと育った環境とあまりにも違う場所で育てると枯れてしまうよう...

7月のテーマは「歩ける体を作る整体の体操2」です。 足腰の不調を改善する体操をご紹介します。 腰、股関節、膝の痛みは背骨の硬直が原因です。 背骨が弾力を失うと体の重さを支えることができなくなって大きな負担がかかるからです。 薬やマッサージのよ...

ぼくが井本整体と出会い、不調が改善してから、もうすぐ20年、整体操法の修行を始めて今年で10年目、文京区本郷で開業して5年目を迎えます。これまでの修行や日々の実践を振り返り、ぼくの実体験を通して感じた、整体操法の魅力や奥深さをお伝えしていきま...

ぼくが井本整体と出会い、体の不調が改善してから、20年ほどになります。整体操法の勉強を始めて今年でちょうど10年目、文京区本郷で整体院を開業して5年目を迎えました。節目を迎えた今、これまでの整体操法の修行や日々の実践を振り返り、その軌跡を綴っ...

ぼくが井本整体と出会い、体の不調が改善してから、20年近くになります。整体操法の勉強を始めて今年でちょうど10年目、文京区本郷で整体院を開業して5年目を迎えました。節目を迎えた今、これまでの整体操法の修行や日々の実践を振り返り、その軌跡を綴っ...

ぼくが井本整体と出会い、体の不調が改善してから20年近くなります。整体操法の勉強を始めて今年でちょうど10年目、文京区本郷で整体院を開業して5年目を迎えました。節目を迎えた今、これまでの整体操法の修行や日々の実践を振り返り、その軌跡を綴ってみ...

【施術料金改定のお知らせ】 いつも当院をご利用いただき、誠にありがとうございます。 このたび、5月から施術料金を改定させていただくこととなりました。 ■新料金（2025年5月1日より適用） ・初回　7,000円（据え置き） ・2回目以降　6,000円（旧料金 5,...

お久しぶりです。美術教室の準備に追われて、ブログの更新がすっかり止まっていました。無事に教室もスタートしたので、こちらもボツボツ動かしていきます。10日ほど前に雪が降ったかと思えば、汗ばむような初夏のような日もあったりと、とにかく寒暖差が...

歳を重ねるごとに1年があっという間に過ぎると感じるようになってはいましたが、今年ほど1年が早く感じたことはありません。正直なところ、まだ気分は8月くらいだから、今年もあと1か月もないなんて、信じられない気持ちです。 振り返ると、今年は天候が落...

つい数日前まで30度以上あったのに、急に気温が下がりましたね。寒暖差がこたえるという方も多いと思います。本郷整体しの原では、10月と11月は久しぶりにテーマを設けて体操教室を開催いたします。 10・11月のポイント 女性の皆さまは特に、足首を冷やさ...

【育児と家事で溜まる疲れ、気づいているのに無理をしていませんか？】 子育て中のお母様は、日々の家事や育児の疲れが溜まっていても、家族のことで忙しくて自分のケアは後回しにしてしまうことが多いのではないでしょうか。お客様のお話を伺っていると、...

こんにちは。9月になり、少し気温が下がってきましたが、まだまだ気温も湿度も高い日が続いています。 あまりに暑すぎたので涼しくなった気になってしまいますが、まだ十分暑いです。熱帯夜の定義が25℃以上ですから。 夜寝る時は、エアコンを使って快適な...

こんにちは。文京区の本郷整体しの原です。自然治癒力を高め、薬に頼らず健康な体を作るお手伝いをしています。優しい刺激の整体操法と、セルフケアのアドバイスをしています。 開業から4年が経ち、毎日のようにお客さまのお体に触れているうちに、体の硬...

こんにちは。東京都文京区の本郷整体しの原です。野口整体・井本整体に基づいた優しい刺激でゆがみを改善し、セルフケアの方法・体の使い方のアドバイスをしています。 この記事は眼精疲労を和らげるちょっとした工夫の解説です。 眼精疲労は背骨の硬直を...