東京都文京区の本郷整体しの原です。野口整体と井本整体に基づく整体法で、健康な体作りのサポートをしています。今回は、体の痛み、痺れと姿勢改善に関する施術の事例をご紹介します。慢性的な不調は、多くが生活習慣や労働環境に起因するため、同じ悩みを抱える方や似た生活環境の方にとって、この事例が不調の原因や改善策のヒントになるかもしれません。
症状と背景
お客様は知人です。開業の知らせを聞いて来院されました。井本整体の話に興味を持ったそうです。
- 年齢：50代
- 性別：女性
- 職業：デザイン関係
- 主な症状：体のしびれ、足や腰・背中の激痛
- 症状の期間：15年以上
- 原因：長時間のデスクワーク
診断結果: 猫背とその他の不調
- いわゆる猫背の体型、肩甲骨が外に開いて背骨が丸まって硬くなっている
- 下腹の力が抜けて腰が丸まっている
これらは長時間のデスクワークによく見られる状態です。特に、指先の酷使による肩甲骨や肩肘への影響、眼精疲労による首の硬直、座りっぱなしによる腰疲労などが原因であると考えました。
施術内容とその理由
施術では、頭部の緊張を緩めること、腹部と背部の調整を行いました。特に、肩甲骨の位置を調整し、腰の硬直を緩めることに重点を置きました。により、全体的な体のバランスが改善され、肩や首の硬直が緩和されることを目指しました。
施術後の結果
- 施術後の状態：痛みの軽減、動きの改善
- 改善までの期間：効果を感じたのは一回目、月1回程度で通っている。
Yさん・50代寒くなると起こる体の痛みやしびれがなくなった。姿勢が良いと 言われるようになって嬉しい。
セルフケアのアドバイス
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まとめ
お体の状態を考えるともっと短い間隔で施術をした方が良いのですが、自宅がちょっと遠いので月に一回程度の通院ですが、セルフケアを頑張っているので良い状態を保てています。自然治癒力を引き出すのは本人のやる気と努力だと改めて思いました。
