こんにちは。東京都文京区の本郷 整体しの原です。当院は野口整体・井本整体ベースの整体で、健康な体を作るお手伝いをしています。この記事は虫刺されや切り傷が早く良くなる方法をご紹介します。
研ぎ立ての包丁でうっかり指を切ってしまったので、久しぶりに自分の「化膿活点」を押さえました。
「化膿活点」とは虫刺されや切り傷などに効果があるに効く急処です。まだ井本整体に入門する前、ぼくが施術を受けていたころに教わった、初めて身につけた技術が化膿活点です。半信半疑でやってみたら回復が早くて驚きました。まだ整体操法の訓練を受けていないシロウトのころの自分がやっても効果があったので簡単にできると思います。
小さな傷ですが、朝ご飯を作るときに気になったので化膿活点を押さえたら、夕食を作る頃には痛みがなくなっていたので、どの指に傷があったのか探してしまいました。
手順
化膿活点の場所は、三角筋の根本の近くにあります。
まず親指と4本の指で三角筋を挟んで、下に滑らせて自然に止まったところでちょっと上げて、ひっかかる場所で止める。
指が止まった周辺で左右上下に手首を動かしてコリコリした塊を弾きます。けっこう痛いくらいグリグリやります。「指」じゃなくて「手首」を動かして下さい。指でゴソゴソ探すと挟む力が抜けてよく分からなくなります。
正しい場所が分からなくてもけっこう効果があります。ぜひ試してみてください。
ポイント
- ポイントは親指と他4本の指で挟むこと。上から抑えるだけだと力が逃げてしまうので挟み込んで中にに力が通るようにします。
- 適切な圧で押さえます。強すぎても、弱すぎてもよく分からなくなります。強すぎず、弱すぎず、丁度いい力加減を探して下さい