9月の体操教室:夏の疲れをゆるめる

今年の夏は本当に暑かったですね。

まだまだ、今月も厳しい残暑が続くとの予報ですが、朝晩は少し気温が下がってきました。

気温が下がると猛暑で硬直した身体がゆるんで不調が表面化しやすい時期です。

9月のテーマは夏の疲れをゆるめる体操教室です。

猛暑で硬直した肋骨周りをゆるめて、呼吸や体液の流れを改善する体操をご紹介いたします。

整体の体操はたった1分で硬直がゆるむ

硬直しているところをピンポイントで刺激するから短時間で効率よく体が変化します。長年の硬直を少しずつゆるめることで、体は弾力を取り戻していきます。 

痛みやしびれなどの不調を改善するために生み出された体操だから関節が硬い・筋力が弱い・スタミナがない方でも大丈夫。 

日時:

9/5 10:00〜11:30 ／　19:00〜20:30
9/9 19:00〜20:30
9/19 10:00〜11:30 ／　19:00〜20:30

場所　: 本郷　整体しの原

料金　: 2000円 

参加特典 :【体操プリント・施術初回割引券】

持ち物 : 動きやすい服装 ・顔の下に敷くタオルかハンカチ ・飲み物