つい数日前まで30度以上あったのに、急に気温が下がりましたね。寒暖差がこたえるという方も多いと思います。本郷整体しの原では、10月と11月は久しぶりにテーマを設けて体操教室を開催いたします。
10・11月のポイント
女性の皆さまは特に、足首を冷やさないよう十分にご注意いただきたいと思います。足首を冷やすと、冷えが脚から腰、お腹に伝わり、子宮が冷えるので婦人科系の問題が起こりやすくなります。
また、季節の変わり目に風邪を上手に経過すると、体がリフレッシュされて、免疫力が高まります。風邪を引くことは、体の免疫が正しく働いている証拠です。正しい対処法を知って、健康な身体作りに役立てましょう。
目次
10月の営業スケジュール
- 定休日: 毎週木曜日と土曜日
- 祝日の営業: 10月14日（祝日）は通常営業いたします。
- 骨盤ケアの体操教室:
- 日程: 10月16日（水）、10月30日（水）
- 時間: 午前10時〜11時、午後1時〜2時
- 定員: 各時間帯4名
- 料金: 2,000円
11月の営業スケジュール
- 定休日: 毎週木曜日と土曜日
- 臨時休業日: 11月3日（日）
- 臨時営業日: 11月2日（土）は通常営業いたします。
- 祝日の営業: 祝日は通常営業いたします。
- いつもの体操教室:（参加者に合わせて体操を選びます）
- 11月12日（火）: 午前10時〜11時
- （仮）子供のケアと体操教室:
- 日程: 11月13日（水）、11月27日（水）
- 時間: 午前10時〜11時、午後1時〜2時
- 定員: 各時間帯4名
- 料金: 2,000円
お申し込み・お問い合わせ
体操教室は各回定員4名様となっておりますので、お早めにお申し込みください。詳細やご不明な点がございましたら、お気軽に本郷整体しの原までお問い合わせください。
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