東京文京区の本郷 整体しの原です。野口整体と井本整体に基づく整体法で、健康な体作りのサポートをしています。今回は体の痛み、痺れに関する施術の事例をご紹介します。慢性的な不調は、多くが生活習慣や労働環境に起因するため、同じ悩みを抱える方や似た生活環境の方にとって、この事例が不調の原因や改善策のヒントになるかもしれません。
症状と背景
M様は知人で、開業前の修行時代からお体を診させていただいています。
- 年齢：40代
- 性別：女性
- 職業：飲食店アルバイト
- 主な症状：生理不順／気持ちの落ち込み
- 症状の期間：慢性的
- 原因：オーバーワーク
診断結果: 猫背とその他の不調
お客様は繊細な性格です。お仕事や人間関係で氣が上がってしまって、頭皮や上半身が力んでしまいいます。氣が上がると腰・下腹の力も抜けて内臓の働きが悪くなります。また緊張をゆるめるために暴飲暴食の傾向があるので肝臓が硬くなっていました。
施術内容とその理由
施術では、氣を通して頭部の緊張を緩めること、肝臓の硬直を緩めることに重点を置きました。全体のバランスが改善を目指します。M様は敏感なので、「先生の手から何かが出ている、気持ち良い。」と言われます。軽く触れているだけで変わるの？と思われる方もいますが、生きている体は強い力で押せば変わるというものでもないのです。
施術後の結果
- 施術後の状態：生理が来るようになった、落ち込むことが少なくなった。
- 改善までの期間：隔週・半年ほど
Mさん・40代気持ちが楽になったのが何より嬉しいです。スタイルを褒められるようになりました。
セルフケアのアドバイス
自宅でのケアとして、肋骨をゆるめる体操や腰椎4番の体操をお教えしました。サボりがちですが、体操をすると調子が良いそうです。
まとめ
氣を使い過ぎるM様は自分で体を固めてしまいがち。整体ですごくリラックスできるそうで、お役に立ててぼくも嬉しいです。精神的なものは体に現れますし、身体的なものも気持ちに影響します。緊張すると呼吸が浅くなって視界が暗く感じます。心と体はつながっているのです。体を変えることで気持ちも軽くなります。
