東京文京区の本郷 整体しの原です。野口整体と井本整体に基づく整体法で、健康な体作りのサポートをしています。今回は、首の痛み、肩こりに関する施術の事例をご紹介します。慢性的な不調は、多くが生活習慣や労働環境に起因するため、同じ悩みを抱える方や似た生活環境の方にとって、この事例が不調の原因や改善のヒントになるかもしれません。
Kさまの症状と背景
Kさまは奥様に勧められて当院を訪れました。男性は自分の身体に気をかけない方が多いので、奥様に勧められて来られる方は多いです。
- 年齢：30代
- 性別：男性
- 職業：医療関係
- 主な症状：首の痛み、肩こり
- 症状の期間：数年にわたる慢性的な症状
- 原因：長時間のデスクワーク、子どもの抱っこ
診断結果:腕・腰・内臓の疲労
腕の疲労が、首、肩、腰に影響を与えると感じました。また、腿の裏の硬直や足先のむくみも気になりました。これらは腎臓や肝臓の負担で現れる症状です。Kさまはコーラやエナジードリンクをよく飲まれるとのことでした。
施術内容とその理由
施術では、首と腰の繋がりに着目、腰、腿の裏側の硬直を解くことで、首の痛みや肩こりが改善すると感じました。当院は体全体のバランスを整えることに重点を置いています。全体を整えることで自然治癒力が促進されて、症状の改善につながります。
施術後の結果
- 施術後の状態：痛みの軽減、凝りの改善
- 改善までの期間：隔週で3回目の施術
- 通院頻度：初期・隔週→メンテナンス・月1回程度
首の痛みがなくなり体が軽くなりました。
セルフケアのアドバイス
自宅でのケアとして、腰椎3番の体操を指導しました。忙しい中でも時々行うことで、体への意識が高まり、自然治癒力が向上します。
まとめ
仕事も家族も大事にされているK様。当院のお客様は真面目な方が多く、頑張りすぎてしまう傾向があります。しかし体が資本ですから休息やケアは必要です。そんな皆様の健康作りのお手伝いができたらと思っています。
